benefits of ginger dressing Għerq ġinġer ġiet użata mediku għal aktar minn 2000 sena , dan l-impjant għandu benefiċċji mediċinali ħafna . Ġinġer mhix spiss jintuża mill-maġġoranza tal-Amerikani , għalkemm b'mod ġeneralikien jidher fil -kċejjen ta ' pajjiżi madwar id-dinja . Ġinġer għerq fih impjanti notevoli ħafna derivati ​​komposti kimiċi bħal gingerol , zingerone . Kollha dawn il-proprjetajiet jagħmlu ġinġer Powerhouse ta ' benefiċċji tas-saħħa .

Ġinġer tipprovdi firxa donnu ma jieqaf ta ' perks saħħa . A ftit mill-benefiċċji l-aktar magħrufa komunement jinkludu tnaqqis dardir , mard filgħodu , mard mozzjoni , conestion , uġigħ ta 'ras , bugħawwieġ , fwawar u indiġestjoni . Ġinġer wkoll magħrufa li ttejjeb aptit u biex jippromwovu l- assorbiment ta 'nutrijenti essenzjali fil-ġisem .

 Ġinġer huwa herb . Il- rhizome ( taħt l-art zokk ) huwa użat bħala ħwawar u wkoll bħala mediċina . Huwa jista 'jintuża frisk, imnixxef u trab , jew bħala meraq jew żejt . Hawnhekk issibu xi benefiċċji għas-saħħa tal-ġinġer :

    Utli għal disturbi musrana , eżenzjoni gass , kitbiet diġestiva sensittivi u tindif tal- kolon .
    Il-komponenti pikkanti jattiva l- fluss tal-bżieq u l -produzzjoni tal- meraq diġestiva .
    Tissielet infjammazzjoni , problemi taċ-ċirkolazzjoni , artrite u deni .
    Inaqqas uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli , kemm internament u topikament .
    Aġent anti-mikrobali effettiv għall- feriti u feriti .
    Jistimula l- qalb u f'sistemi ċirkolatorji .
    Tħares il-fwied stonku .
    Stivi proprjetajiet aphrodisiac .
    Teħlishomx istonku.

Meraq Ġinġer riċetta , jħossuhom tajjeb mill-għeruq għall -meraq ġinġer top
ingredjenti

    1 pulzier għerq ġinġer porzjon
    1 lumi frisk
    Meraq ta ' 5-6 karrotti ma tops
    1 tuffieħ miżruha

direzzjonijiet :

    Meraq ingredjenti kollha bi juicer jew jużaw blender għolja li jaħdmu u razza l- taħlita bil -borża tal-ħalib tal-ġewż .