Archive for Oktober 2014

manfaat tanaman jahe

manfaat tanaman jahe Membantu dengan Fibromyalgia. Fibromyalgia adalah gangguan otot di mana otot-otot bisa masuk ke kejang, kram atau Anda mungkin merasa geli atau sensasi terbakar. Mandi jahe panas akan membantu untuk rileks otot-otot mereka untuk membantu mengurangi rasa sakit.

Mengurangi Peradangan. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat arthritis.

Menambahkan jahe untuk Diet Anda

Jika Anda tidak ingin mengambil mandi jahe setiap hari, atau jika Anda tidak punya waktu untuk itu, maka Anda dapat mengambil jahe internal dan masih mendapatkan manfaat yang sama. Namun, ketika Anda mengambil jahe internal, itu akan memakan waktu lebih lama untuk jahe untuk menendang. Oleh karena itu Anda harus membuat jahe bagian dari diet harian Anda untuk menuai keuntungan.

Posted in | Leave a comment

honey face mask for sensitive skin

honey face mask for sensitive skin Prepare honey then warm up first
     Apply warm honey we've had to face that there are areas of acne or acne scars
     Let it not be washed first approximately 2-3 hours,
     then wash your face using warm water.
     Do this on a regular basis so that your acne can be lost without the help of other beauty products.

See also other acne removal tips:

     How to remove acne with salt water
     How to get rid of acne naturally
     How to remove acne scars
     How to remove black spots acne scars
     And how to get rid of acne using tomatoes

D. Benefits latter Whiten Face
Functions of honey for skin care last in this article are brightens the color becomes whiter face, as for how the honey is to remove dead skin cells that are the face of the outside.

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan berat badan oleh dedy corbuzier

cara menurunkan berat badan oleh dedy corbuzier Dari 5 tips penurunan berat badan, sepertiga ini akan membantu Anda untuk tetap fokus pada langkah berikutnya yang harus Anda ambil ke arah tujuan utama Anda kesehatan. Saya adalah kehilangan lemak permanen. Ini adalah tujuan utama yang membuat saya termotivasi fase seluruh berat badan dari program saya.

Dengan mempertimbangkan bahwa saya ditimbang £ 285 dan saya ingin mencapai 10% lemak tubuh, saya menghitung bahwa saya harus kehilangan £ 110 lemak tubuh yang tidak diinginkan sambil mempertahankan massa tubuh tanpa lemak saya.

Langkah pertama saya adalah untuk mengkonsumsi asupan pemeliharaan kalori harian saya. Ini berarti bahwa kalori yang berasal dari makanan dan minuman saya akan sama dengan jumlah yang tubuh saya realistis bisa membakar siang hari.

Posted in | Leave a comment

cara membentuk otot dada fitnes

cara membentuk otot dada fitnes Jika Anda bekerja dengan seseorang, Anda juga dapat meminta mereka untuk menempatkan piring berat di punggung Anda untuk berat badan ekstra.

Latihan # 2 - Chest Press

Pers dada bekerja Pecs mirip dengan bagaimana push-up tidak. Namun, Anda dapat mengemas lebih banyak berat badan pada barbel. Ini bagus untuk membangun otot dada yang lebih besar. Jika Anda menggunakan barbell (Anda juga dapat menggunakan dumbel), selalu bekerja dengan spotter. Anda tidak ingin barbel yang datang runtuh di dada Anda. Ini benar-benar berbahaya, serta berpotensi menyakitkan.

Anda juga dapat melakukan latihan ini di berbagai sudut untuk lebih menargetkan area yang berbeda dari otot dada Anda. Sebuah tekan dada bangku biasanya akan memiliki kedua lereng dan pengaturan penurunan. Apakah semua variasi.

Posted in | Leave a comment

benefits of organic green tea with lemon

benefits of organic green tea with lemon How to make ice lemon tea tablets not too hard, just use the materials available at home and we had been able to get a drink that will refresh our bodies. Ok, here is the recipe how to make ice lemon tea:


Materials should be Prepared:

     Mineral water is approximately 500 ml
     Teabag as much as 3 bags (can be added if you want a more concentrated)
     Lemon juice (from 2 lemons)
     Less sugar 250 grams or 3/4 cup
     Ice cubes to taste

Supplementary Material:

     A few leaves of mint
     Lemon or lime is cut crosswise into thin


How to Make:

     Cook meyeduh water to boil for tea bags that have been provided. No need to be cooked entirely because it takes a long time. Simply 200 ml of water are boiled.
     Brewed tea bags that have been provided to the water that we boil earlier. Make sure the brew until thick enough so that after adding lemon color does not become pale. After quite thick add the remaining mineral water that has been provided earlier.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk kulit

manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk kulit Keasaman dan persentase peroksida dapat membantu kita untuk mengetahui apakah minyak zaitun yang dimaksud adalah kualitas tinggi atau jika kondisi produksi dan kualitas buah telah memadai. Kelas rendah keasaman dan persentase yang lebih rendah dari peroksida dalam komposisi yang terbaik untuk minyak zaitun kami.

Keasaman berasal dari kerusakan kimia trigliserida yang dihasilkan oleh proses yang dikenal sebagai hidrolisis atau lipolisis. Kerusakan ini meninggalkan asam lemak bebas yang menentukan tingkat keasaman. Ketika minyak diekstrak dari buah zaitun sembarangan kualitas buruk dan meteorologi belum baik, tingkat keasaman akan lebih tinggi karena anomali ini disukai proses kerusakan. Dengan demikian, persentase asam lemak bebas akan sangat tinggi, keasaman juga dan kualitas zaitun, miskin.

Persentase yang tinggi dari peroksida dalam komposisi minyak zaitun extra virgin menunjukkan bahwa proses oksidasi berlangsung.

Posted in | Leave a comment

Cara Merawat Kulit tipis dan sensitif

Cara Merawat Kulit tipis dan sensitif Produk kecantikan alami telah datang jauh dalam lima tahun terakhir, dan ini adalah berita bagus untuk orang dengan masalah kulit sensitif. Hal ini karena produk-produk kecantikan alami baru yang mengandung zat kurang dan kurang berbahaya atau menjengkelkan, seperti paraben, SLS, atau bahan berpotensi bermasalah lainnya. Dan dengan produk-produk yang kurang pengupasan, kulit kita benar-benar dapat melihat manfaat indah.

Jadi apa ini produk alami, dan apa yang harus Anda cari ketika memilih produk kecantikan alami? Well for starters, kita perlu memahami apa kata cara alami. Alam tidak berarti bahwa produk ini dipetik dari tumbuh-tumbuhan dan tanaman dan ditempatkan dalam sebuah wadah langsung. Alam berarti bahwa setiap bahan yang digunakan berasal dari sumber alami. Hal ini dapat menipu meskipun karena banyak sumber-sumber alam dan komponen dapat diciptakan.

Posted in | Leave a comment

benefits of lemon tea skin

benefits of lemon tea skin Avoid drinking tea during pregnancy and lactation. Because caffeine and stimulants in the tea can stimulate uterine contractions. In addition to nursing mothers would disrupt the production of milk-producing glands or breastfeeding mothers.

How to Brew Tea

To avoid errors when brewing tea, you have to consider how to brew the tea if it is correct or not. Because of these errors will cause the tea does not provide benefits to those who drink it. To make tea using boiling water temperature of 80 degrees Celsius, do not use water with a temperature higher than 80 degrees because it can make us lose the benefits of tea.

In addition, the tea can be mixed with milk. Tea mixed with milk or milk tea commonly known to reduce the stimulant effects of tea because the milk will bind calcium stimulant substances in tea.
Another way is to add lemons that often we know called Lemon Tea. Lemon will provide protection for digestion, because the citric acid in lemon prevent the crust on the intestinal wall.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun untuk kulit

manfaat minyak zaitun untuk kulit Manfaat kesehatan dari minyak zaitun extra virgin hanya berlaku untuk minyak zaitun extra virgin yang nyata, bukan untuk curang mislabeled produk.

Seperti kebanyakan konsumen minyak zaitun tahu, harga minyak zaitun ekstra nyata telah meningkat secara dramatis. Pada saat yang sama kualitas produk yang ditawarkan telah memburuk secara dramatis. Logika akan mendikte bahwa persentase yang signifikan dari konsumen minyak zaitun akan lebih memilih minyak zaitun extra virgin nyata bukan produk lebih dari harga, disalahartikan dan tercemar yang telah membanjiri pasar.

Namun kebebasan minyak zaitun konsumen untuk memilih produk mereka terbatas pada apa yang sebenarnya ditawarkan.
Importir makanan, distributor. broker dan pengecer dasarnya memutuskan antara dua jenis produk ketika datang ke distribusi minyak zaitun: A) Sebuah produk campuran murah atau B) Nyata minyak zaitun extra virgin:

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan tekanan darah tinggi bagi ibu hamil

cara menurunkan tekanan darah tinggi bagi ibu hamil Efek dari rauwolfia pada arteri dan vena dari sistem manusia telah diteliti secara rinci, dan hasil yang sangat positif telah diperoleh. Rauwolfia memiliki harta-harta alkaloid untuk meringankan arteri, sinkronisasi aliran darah di dalamnya, mengurangi palpitasi dan bahkan menghilangkan penumpukan kolesterol dalam arteri. Oleh karena itu, praktisi dari segala bentuk obat mengakui efek rauwolfia. Dalam Ayurveda terutama, akar rauwolfia yang diresepkan untuk pasien hipertensi. Nama Ayurvedic untuk rauwolfia adalah sarpagandha.

(2) Perawatan Diet untuk Tekanan Darah Tinggi

Sebuah rejimen diet ketat adalah penting untuk mencari pengobatan dini tekanan darah tinggi. Poin-poin berikut harus dipatuhi: -

1. Garam harus dikurangi atau benar-benar dihilangkan dari diet. Panas dan pedas makanan juga harus dihindari.

2. Alih-alih lemak terhidrogenasi, lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal harus digunakan. Ini termasuk minyak wijen, zaitun, biji rami, mustard dan kacang tanah. Ghee dan mentega yang terbuat dari susu sapi yang bermanfaat. Susu kerbau harus dihindari.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun menurut islam

manfaat minyak zaitun menurut islam Anda akan sangat senang untuk membaca bahwa penggunaan terus menerus dari minyak sehat ini membantu dalam mengurangi kemungkinan mendapatkan terkena penyakit seperti rheumatoid arthritis dan asma. Selain itu minyak zaitun sangat banyak bermanfaat dalam mengobati bisul dan gastritis. Ini akan mengaktifkan sekresi empedu dan hormon pankreas lebih alami daripada obat resep. Ini menurunkan menurunkan kemungkinan pembentukan batu empedu.

Anda akan terkejut membaca bahwa wanita yang mengkonsumsi minyak sehat ini selama kehamilannya melahirkan anak-anak dengan tinggi badan, berat badan dan psikomotorik refleks yang lebih baik.

Posted in | Leave a comment

cara membentuk otot dada beserta gambarnya

cara membentuk otot dada beserta gambarnya Halter lalat adalah gerakan isolasi yang benar-benar akan membantu latihan rutin dada Anda. Gerak yang Anda pergi melalui untuk melakukan target terbang dumbbell hanya otot-otot dada Anda dan Anda benar-benar dapat menekan mereka ketika Anda mencapai puncak. Jika Anda belum melakukannya tidak ini sebelum siap menjadi sakit di pagi hari!

     Main Muscle Grup: Dada
     Muscle Grup sekunder: Tidak ada
     Peralatan: Dumbbell
     Jenis: Isolasi

     Penjelasan: Duduklah dengan punggung rata di bangku dan kaki Anda tertanam kuat di tanah. Pegang dumbbell di atas dada Anda seperti Anda akan melakukan dumbbell bench press tapi dengan telapak tangan saling berhadapan. Perlahan-lahan menurunkan bobot untuk masing-masing pihak mencoba untuk membuat setengah lingkaran (gerak busur-seperti). Sekarang perlahan-lahan membawa bobot kembali dalam busur yang sama dengan siku yang ditekuk dengan cara yang sama selama seluruh pengulangan.

Posted in | Leave a comment

cara memutihkan kulit coklat

cara memutihkan kulit coklat Krim Lightening Kulit diformulasikan dengan ekstrak tumbuhan alami adalah produk yang paling aman dan paling efisien untuk kulit yang lebih adil. Ekstrak tanaman ini termasuk agen pencerah aktif Bearberry, Mulberry, Scutellaria, dan Liquorice yang mengandung Arbutin, inhibitor melanin. Digunakan bersama dengan sun block, mereka menawarkan cara paling aman untuk meringankan kulit pada wajah dan tubuh. Dirancang untuk penggunaan jangka panjang, mereka tidak memiliki efek samping krim tradisional Hydroquinone, Mercury atau steroid berbasis, yang sekarang dilarang di Uni Eropa.

Pencarian untuk kulit muda yang adil telah ada sejak zaman dahulu. Perempuan yang terkenal selama berabad-abad dirayakan untuk kecantikan dan kulit yang jelas. Populer rumah dibuat obat untuk kulit yang lebih adil termasuk susu, jus lemon, akar manis dan rempah-rempah. Cleopatra diketahui telah bermandikan keledai susu untuk melihat lebih putih.

Posted in | Leave a comment

diet mayo bisa turun berapa kg

diet mayo bisa turun berapa kg Jika Anda siap untuk menyelam ke dalam cara unik makan yang melibatkan banyak jeruk, jika Anda suka mengikuti rencana penurunan berat badan yang dipromosikan oleh bintang realitas televisi terbaru, dan di atas semua, jika Anda siap untuk menumpahkan sejumlah konyol pound semalam, baik, Mayo Clinic Diet mungkin tidak untuk Anda.

Mengatur Mayo Clinic Diet Tujuan

Anda ingin menetapkan tujuan tanpa menetapkan tujuan perkiraan berat dlm pon. Misalnya, Anda dapat membuat tujuan untuk mengurangi jumlah porsi makanan berlemak tinggi dalam diet Anda. Tujuan lain mungkin untuk meningkatkan jumlah waktu Anda berolahraga.

The Mayo Clinic Diet dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan dan kemudian mempertahankan bahwa penurunan berat badan.

Posted in | Leave a comment

manfaat daun sirsak untuk lupus

manfaat daun sirsak untuk lupus Menurut Lina Mardiana, seorang herbalis dari Yogyakarta meresepkan buah sirsak dan daun dari tahun 1980-an untuk beberapa penyakit. Lina meresepkan terutama sirsak daun sirsak sebagai pengganti kemoterapi, beberapa pasien kanker tidak mampu menahan rasa sakit kemoterapi dan efek samping dari pengobatan dengan kemoterapi dan lina menyarankan untuk menggunakan daun sirsak sebagai pengobatan alami untuk membunuh dan membasmi kanker tanpa takut efek samping negatif akan timbul seperti kemoterapi.

Selain itu lina memberikan resep daun sirsak untuk pengobatan penyakit lain, seperti: obat untuk usus inflamasi, tenggorokan, gangguan pencernaan dan tumpukan. Lina juga mengungkapkan bahwa khasiat daun sirsak dan buah untuk menghilangkan radikal bebas dan sel-sel kanker menguras terutama untuk meningkatkan stamina pasien yang tidak mudah longgar.

Posted in | Leave a comment

diet mayo kompasiana

diet mayo kompasiana Serat-A karbohidrat kompleks tidak dicerna oleh tubuh manusia. Tanaman merupakan sumber serat.

Protein-A nutrisi yang digunakan tubuh sebagai sumber energi. Protein menghasilkan 4 kalori per gram.

Serum kolesterol Kolesterol yang bergerak dalam darah.

Trans lemak pendek untuk asam lemak trans, mereka juga dikenal sebagai minyak terhidrogenasi parsial. Asam terbentuk ketika hidrogen ditambahkan ke minyak nabati cair untuk membuat mereka lebih solid.

Selama bertahun-tahun, variasi diet mode telah berfokus pada jeruk, daging, atau telur, menurut Mayo Clinic. Selain itu, mode diet Mayo Clinic bisa menjadi inspirasi bagi diet Atkins. Rencana tersebut dinamai kardiolog Robert Atkins pertama kali dijelaskan dalam bukunya 1972, Dr Atkins 'Diet Revolution. Dua puluh tahun kemudian, ia diperbarui rencana dalam bukunya, Dr Atkins 'New Diet Revolution.

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami

cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami Dalam menurunkan berat badan manfaat terbesar dari air minum adalah efek positif memiliki pada tingkat metabolisme Anda. Dehidrasi memperlambat metabolisme tubuh, ketika Anda merasa haus, Anda sudah mengalami dehidrasi. Anda harus mencoba untuk menghindari dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan penurunan volume darah, yang menyebabkan penurunan pasokan oksigen ke otot-otot Anda, tingkat oksigen berkurang dapat membuat Anda merasa lelah.

Air adalah unsur penting dari fungsi yang tepat dari setiap bagian dari tubuh Anda, terutama usus dan hati. Hanya dengan minum cukup air untuk menjaga usus besar dan sehat hati, kau kontribusi untuk kesehatan keseluruhan perbaikan dari seluruh tubuh Anda. Air memberikan kontribusi untuk sehat, gemuk, lembab dan kulit terlihat lebih muda bebas dari jerawat dan noda. Banyak orang tidak menyadari hal itu, tetapi jumlah air yang Anda minum setiap hari memiliki efek langsung pada seberapa sehat kulit Anda. 37% dari populasi Amerika Serikat kesalahan haus akan kelaparan dan sekitar 75% dari populasi mengalami dehidrasi kronis.

Posted in | Leave a comment