cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami Dalam menurunkan berat badan manfaat terbesar dari air minum adalah efek positif memiliki pada tingkat metabolisme Anda. Dehidrasi memperlambat metabolisme tubuh, ketika Anda merasa haus, Anda sudah mengalami dehidrasi. Anda harus mencoba untuk menghindari dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan penurunan volume darah, yang menyebabkan penurunan pasokan oksigen ke otot-otot Anda, tingkat oksigen berkurang dapat membuat Anda merasa lelah.

Air adalah unsur penting dari fungsi yang tepat dari setiap bagian dari tubuh Anda, terutama usus dan hati. Hanya dengan minum cukup air untuk menjaga usus besar dan sehat hati, kau kontribusi untuk kesehatan keseluruhan perbaikan dari seluruh tubuh Anda. Air memberikan kontribusi untuk sehat, gemuk, lembab dan kulit terlihat lebih muda bebas dari jerawat dan noda. Banyak orang tidak menyadari hal itu, tetapi jumlah air yang Anda minum setiap hari memiliki efek langsung pada seberapa sehat kulit Anda. 37% dari populasi Amerika Serikat kesalahan haus akan kelaparan dan sekitar 75% dari populasi mengalami dehidrasi kronis.